생리전증후군기간1 PMS 생리전증후군, 왜 이렇게 힘든걸까? 기간 증상 완화법 총정리 안녕하세요. 달곰맘입니다. 저는 한 달에 2주는 생리 때문에 고생하는 거 같아요. 생리 전, 생리, 배란기까지.. 저와 같은 여성분들이 꽤 많이 계실 겁니다. 생리 기간이 물론 가장 힘들지만, 생리 전도 만만치 않게 예민하고 아프잖아요. 저만 그런가요? 매달 생리를 앞두고 몸도 마음도 뒤죽박죽 합니다. 바로 생리 전 증후군 PMS 때문이죠. 많은 여성분들이 매달 겪지만, 막상 어디 물어보기도 애매하고 딱히 방법이 없어 참고 넘어가는 경우가 많습니다. 하지만 정확하게 알고 대처하면 비교적 편안하게 생리 주기를 보낼 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 생리 전증후군이 도대체 무엇인지, 어떤 증상이 나타날 수 있는지, 생활 속 실천 가능한 완화방법, 그리고 병원에 가봐야 하는 경우까지 알아보겠습니다.생리.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
